夏日必吃的水果 防晒效果堪比防晒霜

　炎热夏天吃上解渴的水果，让你顿时充满了精力，如果再告诉你水果能解渴以后还能把令女性讨厌的紫外线阻隔掉的话你是否会更高兴呢？

　　夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。

　　柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。